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2007年07月11日

置換えダイエット 3週間の成果発表

先週、からだのサイズを測ってみたので。
今回からは、サイズについての成果もまとめてみます。

先週からの成果

ダイエット開始時
からの成果
【体重】-1.2kg-1.8kg
【体脂肪率】-0.6%-2.8%
【二の腕】-0.5cm
【バスト】-1.0cm
【アンダーバスト】-3.0cm
【ウエスト】-6.0cm
【下腹】-4.0cm
【ヒップ】-3.0cm
【太もも】-1.0cm
【ふくらはぎ】-1.0cm

もうダイエットを始めて3週間にもなるのに。
なかなか思うように減らない!どうしよう! って思っていたのですが。

体のサイズを測って、驚きました。
全体的にサイズダウンしています!!

しかも、ウエストにいたっては6cmも減りましたっ(喜)
すっごーーーい!!
ちょっと我ながら感激中・・・^^

やはり、ここ数日、ダンベルやマグネットバイクでの運動をがんばっていたのが効いているのでしょうかっ。
体重も、気をもんでいた割には、それなりの成果は出ている様子♪
この調子で、明日からもがんばるぞー!!と、気合も入る結果となりました。
やったー^^

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