１ヶ月間集中！置き換えダイエットに挑戦！

今日は、体調不良のため、朝から食欲がまったく沸かず・・・。
プチシェイクさえも食べる気がせず、ずっと寝ていたため、ある意味断食ダイエット！？（苦笑）

昼間ゆっくり寝て、休んだら夕方からは少し復活したので。
家族で食事に行きました。
（食事の準備もする気ゼロだったので・・・）

そんなわけで、ダイエットに関するすべてをお休みしました。
明日からはまた、頑張ります♪